Entraînement palmes et apnée le 20 octobre à 19h
Nager et faire de la plongée avec tuba est un excellent moyen de vous préparer à la plongée et d'entraîner votre appareil locomoteur. Vous apprendrez à optimiser vos coups de palmes et des méthodes qui vous permettront une propulsion plus efficace et économe en énergie.
Vous ferez quelques exercices de respiration et pourrez développer vos compétences en apnée. Vous en apprendrez davantage sur votre respiration et sur la façon d'optimiser votre travail respiratoire pour consommer moins d'air.
Prix : 25 € plus l'entrée à la piscine et, si nécessaire, l'équipement ABC 10 €
